Seniorengymnastik

Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. Bleiben Sie fit und beweglich, wir freuen uns auf Sie, teilnehmen kann jeder.

Unsere neue Trainerin ist Frau Irma Mehlhorn

ab dem 7.Juli 2025  mit diesen Trainingszeiten:

Gymnastik 1      Jeden Montag         10:00  -  10:45 Uhr               
Kostenbeitrag 3,00 €.

Gymnastik 2      Jeden Montag         11:00  -  11:45 Uhr               
Kostenbeitrag 3,00 €. 

Begegnungsstätte Oststeinbek
Möllner Landstr. 24a